健身瑜伽柱，使用之后可以讓疲勞的肌肉得到放松，可以幫助伸展腿部，背部，腳和手臂的緊繃肌肉。

讓肌肉處于舒適放松狀態(tài)，告別腿筋緊繃，和整體不適。用于多向肌肉**，增強(qiáng)身體靈活性，減輕運(yùn)動后的疲勞。

那么有人有疑惑了，瑜伽柱滾動會把肌肉或者脂肪滾掉嗎？

肌肉是肌肉，不會被滾掉的，同樣脂肪也不會。這種東西是**放松用的。一般在兩種情況下會使用瑜伽柱來放松身體：一是運(yùn)動鍛煉之后，這時運(yùn)動負(fù)荷往往會讓肌肉疲勞、僵硬，而瑜伽柱的滾動放松可以放松僵硬，減少運(yùn)動后肌肉的酸痛反應(yīng);
二是身體本來就有肌肉僵硬、過緊，針對僵硬的部位、肌肉，經(jīng)常用瑜伽柱滾一滾，可以改良這種不良狀態(tài)，防止慢性傷病的發(fā)生。

瑜伽柱是瑜伽和普拉提斯鍛煉不可或缺的工具。在我們運(yùn)動、鍛煉中都需要用到，選擇材質(zhì)更加好的瑜伽柱，就選常州市吉宏包裝制品有限公司。